“الصحة” تكشف الوقت المناسب لزيارة المرأة الحامل للطبيب

“الصحة” تكشف الوقت المناسب لزيارة المرأة الحامل للطبيب

كشفت وزارة الصحة السعودية ، عبر حسابها الرسمي على تويتر ، أمس السبت 14 مايو 2022 ، عن توقيت مناسب لسيدة حامل لزيارة الطبيب لمتابعة حملها ، بهدف تقليل عدد الوفيات لدى البعض. حالات الأمهات أثناء الحمل ، بسبب تعرض المرأة الحامل لمضاعفات ومضاعفات أثناء الحمل ، وتجنب الإجهاض والولادة المبكرة ، وكذلك التأقلم مع الحمل وإعداد أفراد الأسرة. تقبل جميع الفروق النفسية والجوهرية للحامل.

الوقت المناسب للمرأة الحامل لزيارة الطبيب

وشددت الوزارة على ضرورة زيارة المرأة الحامل للطبيب أثناء الحمل ، بحيث يكون الأسبوع الأول من الأسبوع الثامن والعشرين مرة في الشهر ، ومن الثامن والعشرين إلى الأسبوع السادس والثلاثين مرة كل أسبوعين. من الأسبوع السادس والثلاثين إلى الأسبوع الأربعين زيارة واحدة في الأسبوع.

وكشفت الوزارة أن عدد الزيارات يزداد إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل صحية مزمنة مثل: السكري أو ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل ، ومضاعفات أثناء الحمل.

نصائح للحوامل

يجب أن يكون نظام الأم الغذائي غنيًا بالعناصر الغذائية التي تلبي احتياجات جسمها واحتياجات جنينها ، حيث يحصل على العناصر الغذائية من دمها ، لذلك يجب أن يشتمل نظامها الغذائي على جميع العناصر الغذائية ، لذلك يجب تناول اللحوم بأنواعها والأسماك والفواكه. والخضروات والعصائر خاصة الحليب وعصائر الفاكهة والمياه.

يجب أن تحصل الأم على قسط كافٍ من الراحة والنوم ، حيث تحتاج من ساعة إلى ساعتين بعد الظهر ، للحصول على قسط من الراحة والراحة ، كما تحتاج أيضًا إلى 8 ساعات في الليلة ، وتحتاج المرأة الحامل ساعة واحدة على الأقل يوميًا خارج المنزل والتنفس والراحة والمشي وتجنب الرياضات العنيفة.

كما يجب القيام بتمارين بسيطة لتقوية عضلات البطن لتسهيل عملية الولادة ، ويجب على المرأة الحامل ارتداء ملابس خفيفة ومطاطة مناسبة للطقس وأحذية بكعب مسطح أو أحذية خفيفة الوزن لتجنب آلام القدم والظهر وتجنب السقوط. .

بالتفصيل

حقوق النشر والتأليف © 2019 لموقع

حقوق النشر والتأليف © 2019 لموقع