اعدي ورقة عمل مختصرة حول فوائد الكوليسترول مستعينة باحد مصادر التعلم في ذلك

لطلاب المرحلة الثانوية في المملكة العربية السعودية نقدم لكم الإجابة الصحيحة والعامة على سؤالك: قم بإنشاء ورقة عمل قصيرة حول فوائد الكوليسترول ، باستخدام أحد مصادر التعلم حول …وهو من موضوعات الوحدة الأولى بعنوان: الغذاء والتغذية.

قم بإنشاء ورقة عمل قصيرة حول فوائد الكوليسترول باستخدام أحد مصادر التعلم الموجودة عليها

الإجابة الشائعة والصحيحة هي: من فوائد الكوليسترول الجيد ما يلي:

  • تيتلعب الدهون دورًا في الانتصاب.و تشكيل وصيانة أغشية جدار الخلية.
  • تساعد الدهون في إصلاح أي تلف في الجدران الداخلية للأوعية الدموية في الجسم.
  • تساعد الدهون الكبد على تكوين العصارة الصفراوية التي يحتاجها الجسم للهضم.
  • تشارك الدهون في إنتاج بعض الهرمونات المهمة في الجسم.
  • تساعد الدهون خلايا الجسم على تعديل درجة حرارتها والتكيف مع محيطها.
  • يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس.

الدهون

الدهون هي أكثر مصادر الطاقة كثافة ، وهي أيضًا مكون أساسي لأغشية الخلايا ، بما في ذلك:

  • جزيء الجلسرين
  • ثلاثة أحماض دهنية.

تذكر

الاستهلاك العالي للدهون المشبعة يزيد من نسبة الكوليسترول وهو سبب العديد من الأمراض مثل:

  • مرض قلبي؛
  • تصلب الشرايين.
  • نوبة قلبية؛
  • تجميد الدماغ.

الحاجة للدهون

تعتمد حاجتنا للدهون على: جهد الشخص ، لذلك من الأفضل عدم تجاوز “30٪” من السعرات الحرارية اليومية للفرد.

وصلنا معكم إلى ختام المقالة، التي عرضها لكم موقعكم الإلكتروني "اعرفها صح"، والتي أحتوت على الإجابة المناسبة، والنموذجية لسؤال: بالتعاون مع مجموعتي اعدي ورقة عمل مختصرة حول فوائد الكوليسترول مستعينة باحد مصادر التعلم في ذلك…، لمادة التربية الصحية والنسوية، للمرحلة الثانوية.تحديدًا للدرس الأول بعنوان: الغذاء، لمادة التربية الصحية والنسوية.

قم بإنشاء ورقة عمل قصيرة حول فوائد الكوليسترول باستخدام أحد مصادر التعلم الموجودة عليها

الإجابة الشائعة والصحيحة هي: من فوائد الكوليسترول الجيد ما يلي: